Выпадают волосы после операции: как вернуть густоту?

Оксана Уткина

Во время подготовки к операции врачи обычно обследуют сердце, печень, свёртываемость крови, а пациенты очень переживают о том, как справиться с предстоящим хирургическим вмешательством их организм.

Но на деле через 1-3 месяца происходит то, о чём редко кто предупреждает и практически никто не ждёт. Речь идёт о массовом выпадении волос. Люди списывают это на совпадение или стресс, но на самом деле причина - прямой токсический удар по волосяным фолликулам. И да, этого можно избежать, если подготовиться правильно.

Почему выпадают волосы после наркоза

Общий наркоз - это не просто сон. Это глубокая медикаментозная кома, в которой замедляется метаболизм, перераспределяется кровоснабжение тканей, а сильнодействующие препараты создают окислительный стресс.

Волосяные луковицы - одни из самых быстро делящихся клеток в организме: их обновление происходит каждые 24-72 часа. Под действием анестетиков микроциркуляция ухудшается, луковица получает меньше кислорода, ДНК клеток матрикса повреждается, и фолликул преждевременно “усыпляет” волос - он выходит из фазы роста (анаген) в фазу покоя (телоген).

Через 1-3 месяца эти “уснувшие” волосы массово выпадают - это и есть телогеновая алопеция. И если в стрессе выпадает 10-15% волос, то после тяжелой операции под наркозом - до 40-50%.

Белок - ключ к восстановлению волос после выпадения

Волос на 85-90% - это структурный белок кератин. Выращивание нового волоса - очень энергозатратный процесс, на который фолликулу требуется огромный объём белка.

Во время операции и восстановления организм бросает ресурсы на заживление и работу печени по обезвреживанию анестетиков. Синтез белка переключается на органы “первой необходимости”, а волосы становятся “третьесортными”. Если до операции был белковый дефицит, организм начинает брать аминокислоты из мышц и тканей - до волос их просто не доходит. В результате луковица не получает стройматериал и “отпускает” волос.

Что сделать, чтобы не жалеть о том, что выпали волосы после операции

Чаще всего женщины бросаются скупать витамины. Но хочу вас разочаровать - самостоятельно они не помогут, потому что витамины - всего лишь катализаторы. То есть вещества, которые ускоряют скорость реакции.

Как мы уже знаем, для создания волос организму нужен белок. Поэтому:

• за 2-3 недели до операции восстановите белковый баланс: 1,2-1,5 г белка на 1 кг веса в день (пример: при 70 кг - 85-105 г чистого белка из курицы, рыбы, яиц, творога или протеина по показаниям врача);

• следите за альбумином и общим белком в биохимии крови;

• поддерживайте уровень ферритина и железа;

• не садитесь на жёсткие диеты в предоперационный период.

Если операция уже назначена:

• за 2-3 недели (или менее, если узнали об операции позже) вводите в рацион белковый завтрак и белковый ужин;

• сразу после операции, если разрешено пить, употребляйте бульоны на костях или аминокислотные смеси - это лёгкий белок, не нагружающий ЖКТ, но дающий ресурс;

• в первые 3 месяца после продолжайте белковую диету, даже при сниженном аппетите - волосяной фолликул начнёт восстанавливаться и вырастит новый волос лишь через 3-4 месяца, а для этого ему понадобится “топливо”.

Наркоз действительно бьет по волосам, и последствий редко удаётся избежать. Но если знать суть процесса, им можно управлять. Основная задача для тех, кому назначена плановая или проведена экстренная операция, поддержать организм белком, а в идеале - заранее сформировать его запас. Действуя грамотно, можно увидеть в зеркале прежнюю густоту всего полгода спустя.

Оксана Уткина | Пересборка тела, психики и мозга после 40

Информация носит образовательный характер, не является медицинской услугой и не заменяет консультацию врача.